首页> 饮食频道> 健康食谱> 无花果月饼

食材用料

花生油 花生油20克 10克
4克 60克
0.8克 20克

无花果月饼的做法

1

锅中倒入适量水,将冬瓜丝倒入水中

2

冬瓜去皮去籽刨成丝

3

捞出冬瓜丝沥干水分

4

水沸腾后捞出冬瓜丝,放凉水中浸泡数秒

5

无花果也剁成细蓉

6

将沥干水分的冬瓜丝剁成蓉

7

锅中倒入无花果蓉和冬瓜蓉

8

加入糖和麦芽糖中火翻炒,至糖化

9

中小火炒至馅慢慢收汤

无花果月饼的做法

烹饪技巧

1、无花果馅我总共炒了三次,有两次包进去了,话说水果馅的月饼太变态了,又沾又软,包进去的那两次就是因为加了水淀粉,所以喜欢水果馅的亲,或者正打算试的童鞋不妨试试加些水淀粉进去,可以防止沾粘哦~
2、转化糖浆是我自己熬的,没有特别全的过程图,这里就不上做法了,怕麻烦的亲可以买现成的。
3、枧水的配方是10克碱面里兑30克水

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智