牛奶南瓜馒头是一道美味佳肴,主料是中筋面粉、南瓜。
南瓜提前蒸熟,制成南瓜泥备用。和中筋粉、酵母混合
慢慢加入牛奶揉成面团
面团室温发酵至原来的2倍以上
按所需大小分割面团,成型,醒发40分钟,凉水入锅,上大气15分钟左右就ok了
蒸馒头要小火慢慢蒸,蒸好后,5分钟左右在开锅盖,否则馒头容易皮抽抽,哈哈
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质