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将玉米面、面筋粉、酵母粉混匀;
面团放置约15分钟,再揉搓均匀;
加入湿豆渣搅拌成团;
盖盖温暖处一发至变轻,手指插入不塌不弹起;
压出气再揉匀反复三次发酵;
用全麦粉加一点碱(约1g)混匀,把面团揉搓均匀去掉发酵的酸味;
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼橄榄油:富含热量、富含脂肪