首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆渣山东大包

食材用料

白萝卜 白萝卜30g 香菇 香菇4g
杏鲍菇 杏鲍菇95g 余甘子 余甘子适量
味精 味精2g 胡椒粉 胡椒粉少许
适量 适量
150g 4g
30g 4g
310g 少许
75g 194g、
65g 95g
2g

豆渣山东大包的做法

1

将玉米面、面筋粉、酵母粉混匀;

2

面团放置约15分钟,再揉搓均匀;

3

加入湿豆渣搅拌成团;

4

盖盖温暖处一发至变轻,手指插入不塌不弹起;

5

压出气再揉匀反复三次发酵;

6

用全麦粉加一点碱(约1g)混匀,把面团揉搓均匀去掉发酵的酸味;

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
橄榄油:富含热量、富含脂肪