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食材用料

火腿 火腿1条 鸡蛋 鸡蛋2个
芥菜 芥菜适量 红萝卜 红萝卜1条
米饭 米饭1碗 淀粉 淀粉适量
花生油 花生油适量 适量
1碗

杂锦炒饭的做法

1

准备红萝卜一条,芥菜适量,火腿一条,剩米饭一碗。

杂锦炒饭的做法
2

将红萝卜,芥菜,火腿切丁。

杂锦炒饭的做法
3

锅里放油,先把胡萝卜,芥菜,火腿炒七分熟再倒入剩饭炒熟调好味装盘。

杂锦炒饭的做法
4

鸡蛋加少量淀粉和盐搅匀下锅摊一张鸡蛋饼。

杂锦炒饭的做法
5

鸡蛋饼铺在盘子下面,炒好的米饭放上去就行了。

杂锦炒饭的做法

烹饪技巧

米饭最好用隔夜的剩饭,可以炒得比较干,粒粒分明.如果是刚煮好的米饭,炒出来的会太湿.

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力