杂锦炒饭一道美食,味道非常好,制作工艺简单,主要材料是米饭。
准备红萝卜一条,芥菜适量,火腿一条,剩米饭一碗。
将红萝卜,芥菜,火腿切丁。
锅里放油,先把胡萝卜,芥菜,火腿炒七分熟再倒入剩饭炒熟调好味装盘。
鸡蛋加少量淀粉和盐搅匀下锅摊一张鸡蛋饼。
鸡蛋饼铺在盘子下面,炒好的米饭放上去就行了。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力