首页> 饮食频道> 健康食谱> 香肠青菜蛋炒饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 小白菜 小白菜两颗
木耳 木耳少许 一根
一碗

香肠青菜蛋炒饭的做法

1

木耳用水提前泡发,青菜洗净。

香肠青菜蛋炒饭的做法
2

将香肠,青菜,木耳切成小丁备用。

香肠青菜蛋炒饭的做法
3

锅内倒油后放入米饭,打入鸡蛋快炒,蛋液要包在一粒粒的米饭上,炒好后盛出。

香肠青菜蛋炒饭的做法
4

将切好小丁的材料一起放入锅内炒一两分钟后再倒入炒好的米饭。

香肠青菜蛋炒饭的做法
5

混合炒好后加少许盐即可。

香肠青菜蛋炒饭的做法

烹饪技巧

米饭选择隔夜的这样会干些,炒出来的米饭粒粒分明
盐不用放太多,香肠本身也是咸的

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血