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木耳用水提前泡发,青菜洗净。
将香肠,青菜,木耳切成小丁备用。
锅内倒油后放入米饭,打入鸡蛋快炒,蛋液要包在一粒粒的米饭上,炒好后盛出。
将切好小丁的材料一起放入锅内炒一两分钟后再倒入炒好的米饭。
混合炒好后加少许盐即可。
米饭选择隔夜的这样会干些,炒出来的米饭粒粒分明盐不用放太多,香肠本身也是咸的
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血