首页> 饮食频道> 健康食谱> 泰式香辣鸡翅

食材用料

鸡翅 鸡翅6个 大蒜 大蒜2瓣
冰糖 冰糖8g 姜 一小块
料酒 料酒1大勺 1大勺
1碗 2大勺
6个 2大勺

泰式香辣鸡翅的做法

1

.鸡翅放入锅中,放入1/3姜片及蒜片,加足量水,水沸腾后,继续焯烫一分钟左右

2

.焯烫后的鸡翅捞出,浸入冷水,洗去浮沫

3

.煎锅烧热,加少许油,放入剩余的姜片和蒜片爆香

4

.放入冰糖

5

.放入一大勺生抽

6

.放入料酒,小火熬制冰糖溶化

7

.倒入泰式甜辣酱

8

.放入鸡翅,小火翻炒

9

.炒匀后放入清水,小火煮十分钟左右

10

.大火炒至汤汁收浓即可

烹饪技巧

1.也可用砂糖代替冰糖,但色泽不及冰糖鲜亮;
2.冰糖要熬至溶化后再放入鸡翅,这样挂汁效果更好;
3.水不要放入太多,由于汤汁中糖的含量较多,煮的时候注意不要糊锅。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳