首页> 饮食频道> 健康食谱> 泰式青柠素鱼

食材用料

香菜 香菜 柠檬 柠檬
小米 小米

泰式青柠素鱼的做法

1

青柠檬洗干净,切半圆片待用

2

1香菜洗干净待用

3

2小米椒、青尖椒洗干净,分别切末待用

4

松珍土魠鱼排解冻,四片上笼蒸8分钟,取出滗干汤汁

5

炒锅烧热,加橄榄油,放入姜末、青红椒末煸香,然后加一些素高汤,放青柠檬汁、盐、蘑菇精调味,勾一点点米汤芡,出锅装在素鱼之上。在每片素鱼之上,放一片青柠檬片,周围用香菜围边即可

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力