把牛肉切成薄片,比涮肉用的肉片要厚一些。然后加白糖、清酒、梨,放1小时左右,使调料浸入
烤箱预热到220度。把肉片放在烤盘的锡纸上
把调料放在牛肉中,拌匀。最好用手来拌调料,更方便滋味浸入
7分钟后即可取出。(具体时间请根据自己家的烤箱温度以及肉片切的厚度来掌握。中间需要翻一次肉。)
烤肉烤好后,放在生菜叶或者苏子叶上,和葱花、蒜片和调料酱吃。我喜欢拌着韩国辣酱吃
1、别小看了加入梨的作用,不仅可以让肉质松嫩,而且还有果香的清爽!
2、注意烤制时间,烤牛肉宁肯嫩,不可老。切记!
大葱:通阳、解毒、活血
芝麻:明目、祛风、补血