首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱牛肉

食材用料

牛肉 牛肉500克 土豆 土豆1个
胡萝卜 胡萝卜1根 洋葱 洋葱半只
姜 一小块
少许 15克左右

咖喱牛肉的做法

1

在锅中加入清水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许,大火烧开后捞出牛肉,洗净,待用。

2

将牛肉切成一寸左右的小块。洋葱切丝,土豆去皮切2厘米见方的小块,将咖喱粉用300ml开水化开备用。

3

烧热锅,加油,待油热后加入洋葱翻炒。洋葱软后加入牛肉翻炒,然后加入土豆块一同翻炒。

4

然后倒入化好的咖喱,搅拌均匀.加入适量开水.盖锅盖大火炖开,再转小火焖。其间不时搅拌,快炖好时加盐。

5

待牛肉焖至酥烂即可起锅装盘。

烹饪技巧

1、牛肉先炖后更加省事一些。

2、牛肉不要炖得太烂,还得和土豆一起炖,否则不能入味。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表