黄焖羊肉是西北经典的名菜之一。此菜口味香酥, 肥而不腻。是清朝末代皇帝——爱新觉罗·溥仪的御膳菜肴。羊肉富有营养,具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。
羊肉入滚水烫一下捞出备用,味增加入少许水调成浓稠的酱汁
将羊肉切成3厘米左右方块;将土豆胡萝卜切成滚刀块
烹入料酒,酱油,炒匀,加入切半的新鲜香菇
锅内热少许油,5成热时放入干辣椒,蒜片,青葱段,姜片,花椒,大料等,炒香后放入羊肉
加入白糖,味增酱拌匀后加入甜面酱
加入水,大火烧开后中火煮约半小时
加入土豆和胡萝卜断生即可,起锅前放上香菜,淋少许麻油
白糖:富含碳水化合物丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压花椒:温中、止泻、止痛