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甜椒切开,除去筋膜,洗净沥干。
将时蔬洗净,焯水至半熟,控干水分。
将时蔬放在甜椒里,可撒上少许调料。
80℃烤制5-8分钟。
出炉待凉,淋上沙拉即可。
1、蔬菜的品种可随意发挥。2、烤制的时候会有少量水分渗出,可以在底部垫个小盘子。
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力