姜粉蔬菜佛卡夏

1:蔬菜渣不要过滤，保持营养，所以尽量榨的精细些。

2:搓动，制作的过程要撒入面粉和玉米面粉，以免粘连。

3:做好一部分就拿去冰箱冷冻起来，最后分装。吃时吃多少拿多少。

4:夹蝴蝶结的时候手上力度要适中，劲大了会夹断，反之会出不来形状！

5:每种形状大小都要适中，太大太小都不好！

6:最后，吃的时候煮熟后拌，炒，汤都可以哦！

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
橄榄油：富含热量、富含脂肪