首页> 饮食频道> 健康食谱> 花生培根芝心披萨

食材用料

培根 培根3片 青豆 青豆80g
花生 花生50g 紫苏叶 紫苏叶60g
余甘子 余甘子5g 白糖 白糖5g
番茄酱 番茄酱2大勺 55g
5g 1/4小勺
5g 50g
少许 50g
1g 50g
60g 少许
3个

花生培根芝心披萨的做法

1

将高粉和低粉混合,加入糖、盐和酵母。

花生培根芝心披萨的做法
2

用筷子搅匀,倒入水,搅拌成松散状,静置10分钟。

花生培根芝心披萨的做法
3

加入橄榄油,慢慢将油揉进面团,揉至扩展阶段。

花生培根芝心披萨的做法
4

将光滑面团放入容器,盖上潮湿的纱布,放置温暖处发酵。

花生培根芝心披萨的做法
5

待面团发酵至2.5倍大时取出,重新排气、滚圆。

花生培根芝心披萨的做法
6

将面团擀成圆饼形,直径大于披萨盘2厘米,盖上纱布,放入冰箱冷藏半小时定型。

花生培根芝心披萨的做法
7

将培根切成1厘米左右的小方块。

花生培根芝心披萨的做法
8

小红辣椒洗净,切碎。

花生培根芝心披萨的做法
9

锅中烧水,水开后放入青豆焯烫2分钟后捞出沥干水分。

花生培根芝心披萨的做法
10

另起锅,放少许油,油热后放入一大勺泰式辣酱。

花生培根芝心披萨的做法
11

倒入焯好的青豆,翻炒至青豆表皮发皱,盛出待用。

花生培根芝心披萨的做法
12

取出定型后的饼皮,将1/3马苏切丝,铺在饼皮边缘,用手轻轻压平。

花生培根芝心披萨的做法
13

将饼皮边缘拉起,向内贴紧。

花生培根芝心披萨的做法
14

将饼皮放入披萨盘,用叉子在饼皮上扎一些小孔。

花生培根芝心披萨的做法
15

在饼皮上涂一层番茄酱,撒1/3马苏丝。

花生培根芝心披萨的做法
16

均匀铺上炒熟的青豆和培根。

花生培根芝心披萨的做法
17

撒上剩余的奶酪丝。

花生培根芝心披萨的做法
18

最后撒一层麻辣花生和小红辣椒,烤箱200度预热,上下火烤15分左右。

花生培根芝心披萨的做法

烹饪技巧

1.饼皮在包入奶酪之前,一定要充分松弛、定型,以免整形后回缩;
2.包入奶酪后,要将边缘贴紧,以免烘烤时爆裂;
3.青豆直接烤不易熟,最好先处理好,否则影响口感;
4.铺材料之前,将饼坯扎一些小孔,可以防止受热时饼坯膨胀;
5.如果喜欢奶酪拉丝的效果,可以增大马苏的用量。

营养价值

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
青豆:健脾、益气、清热解毒
橄榄油:富含热量、富含脂肪