首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香茄条

食材用料

茄子 茄子 大蒜 大蒜
白糖 白糖两大匙 醋 一大匙
豆瓣酱 豆瓣酱三大匙 三大匙
半小碗

鱼香茄条的做法

1

取一小碗,将鱼香酱调料混合均匀

2

茄子洗净,去皮,切成长条状,放入盆中用少量盐抓匀,腌半小时

3

热锅放油,倒入茄条,煸炒一会,变色断生后,盛出

4

锅中重新倒入油,放入葱姜蒜末,爆香后,加酱油,倒入茄条,大火翻炒一分钟,倒入鱼香酱,小火烧两分钟左右

5

浇芡后,加鸡精,香油,炒匀后出锅

烹饪技巧

1.茄子不去皮,和肉卷同样的切成长短大小一样的长条。梅香咸鱼撕成小块


2.锅烧热,下油后,先煸炒茄子,炒软后盛起


营养价值

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血