首页> 饮食频道> 健康食谱> 白云猪手

食材用料

莴笋 莴笋 胡萝卜 胡萝卜
彩椒 彩椒 白糖 白糖200g
醋 600g
500g

白云猪手的做法

1

将猪脚去净毛甲,洗净,用沸水煮约30分钟。

白云猪手的做法
2

剖开切成块,每块重约25克,洗净,另换沸水煮约20分钟。

白云猪手的做法
3

用清水泡1小时。

白云猪手的做法
4

再用清水泡1小时。

白云猪手的做法
5

再煮20分钟。

白云猪手的做法
6

将白醋煮沸,加白糖、精盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里,将猪手块浸泡6小时,泡的时候放冰箱冷藏较好。

白云猪手的做法

烹饪技巧

1、猪手要先煮后斩件,以保持开头完整。煮后一定要冲透,并洗净油腻。
2、煮猪手的时间不要过长或过短,长了猪皮的原蛋白溶于水中过多,皮质不爽口,时间过短,其皮老韧。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳