猪腰子2个,抛开去掉中间的白筋
用刀在猪腰的内面切成花刀,再切成适当的块。
将切好花刀的猪腰过水焯一下,见热就捞出备用。
柿子椒2个洗净掰块。
炒锅放油烧热,将柿子椒在炒锅里翻两捞出备用。
炒锅下入葱、姜、蒜煸香。
下入焯好的腰花,翻炒,放入料酒、酱油、少许白糖、适量盐。
出锅前下入已过油的柿子椒和蒜末翻炒均匀。
用淀粉水勾芡,出锅。
整个过程要快一些,以免腰花变老,没啥技术含量哈,我感觉吃内脏只要做成重口味都还蛮好吃的,虽说不能多吃,不过偶尔吃吃还是很不错哈!
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物