首页> 饮食频道> 健康食谱> 清炒花蛤

食材用料

淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
姜 适量 蒜 适量
葱 适量 适量
适量 花蛤 花蛤适量

清炒花蛤的做法

1

花蛤吐沙至净,葱、姜、蒜切丝

清炒花蛤的做法
2

料酒少许加水淀粉调匀备用

清炒花蛤的做法
3

热锅温油,放入姜、蒜丝,爆出香味后倒入花蛤翻炒,并加入生抽和糖,味道出来后,再放水。水量不要多。加盖焖至花蛤全部绽开口,调入少许盐,并倒入料酒少许加水淀粉,放如葱丝,颠锅,装盘

清炒花蛤的做法

烹饪技巧

1、花蛤吐沙可以在水里加些盐和油;
2、料酒和生抽在这里非常关键,提味用的。不要省略。

营养价值


姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表