材料准备齐全。
酵母用100毫升大约30度左右的温水化开。
在放酵母的盆中加入鸡蛋、花生油和白糖,混合后用筷子搅匀;
将面粉加入盆中,一边添加,一边搅拌,直至全部搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵。
将其发酵至两倍大。
将面粉分割成15个面剂,每个80克,将其揉成光滑的小面团。
案板撒少许干粉,将其反复揉成光滑的面团。
将其擀成一厘米厚,9厘米直径的饼。
温暖处醒发。
1、面团以饺子面软硬为宜。
2、传统的不加水份,灯芯绒姐姐这个方子,是为了加快发酵,我们现在基本做的量少,随吃随做,所以用少许清水化开发酵粉即可。
3、一定要小火,盖盖子,慢慢煎至金黄色,厚底平底锅,不然易糊不易熟。
4、滚边时另起一锅,几个饼一起,带厚手套,不然烫手。
白糖:富含碳水化合物
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智