首页> 饮食频道> 健康食谱> 油菜豆腐

食材用料

油菜 油菜适量 豆腐 豆腐适量
番茄酱 番茄酱适量

油菜豆腐的做法

1

油菜焯过水后,垫在盘底

2

番茄酱加水调开

3

日本豆腐沾粉炸透

4

放入炸好的豆腐烧一会,勾芡出锅

烹饪技巧

我个人喜欢的是丹丹麻辣烫调料,质量信得过,而且味道好。那个调料本身有一些咸味,所以在加盐的时候要少加一些。喜欢清淡的朋友,可以不放或少放豆油,因为那个调料本身也是有一些油在里面的。

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管