锅包肉(英文名:Double Cooked Pork Slices),原名锅爆肉,是一道东北菜,光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。
肉切片,淀粉和水调成水粉糊(少个淀粉糊的图)
锅加油,肉片粘水粉糊七成油热时下锅炸
断生即捞出控油
开大火,锅内油温升至九成时下入断生的肉片复炸,金黄色时捞出
准备装盘~~
复炸后的肉~
做汁用的番茄酱(混合汁)
另起锅,加底油下入调配好的料汁,见开时下入肉片迅速翻炒出锅
稍加点缀装盘即可
美味来了~~~
1、肉片经两次过油炸制。2、油温是关键。
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管