锅包肉

淀粉用水泡上

到少许酱油,醋,糖,对成一碗汁,这个是最后一步用的,我只兑了一点,因为我有橙汁了

家里没有橙汁,恰好有个橙子,我就榨了一碗汁,切一些姜丝,蒜末,葱花,青椒丝,胡萝卜丝,还有香菜段

把淀粉上面的水倒掉,然后把湿淀粉搅在肉里,抓糊.里面还可以滴上一点油,据说这样炸出来外皮脆.抓的时候要小心,我是太急于求成,太大力了,里脊肉很嫩,有的都让我抓碎了.这个菜也可以用臀尖肉做,重要的能切除完整的大片就可以了

锅内下油,油热时把肉片展开,投到油锅里炸,最好炸两遍,口感会更加酥脆

把锅内的油倒掉,留少许底油,把各种配料倒进锅里,煸炒出香味,然后把锅包肉倒进去,翻炒两下,最后倒入兑好的糖醋汁和橙汁快速翻两下,马上盛出盘