锅包肉(英文名:Double Cooked Pork Slices),原名锅爆肉,是一道东北菜,光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。
猪里脊洗净,切片,厚度约1.5mm
里脊片用盐和料酒腌30min
腌好的里脊片里加淀粉,少量水,挂糊
热锅,油3-4成热下姜片炒香
油6成热下肉片,炸熟,捞出
油9成热,下入肉片,复炸一遍
把糖醋清水兑成调味汁,倒入锅中
翻炒,使肉片都沾上调味汁,收汁,出锅
醋:消食积、解毒、补血