首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒鸡丁

食材用料

剁椒鸡丁的做法

1

准备原料:鸡丁、黄瓜、木耳、胡萝卜、剁椒。

剁椒鸡丁的做法
2

鸡丁洗净沥水。

剁椒鸡丁的做法
3

木耳泡发,洗净,胡萝卜、黄瓜切丁。我这丁切大了。

剁椒鸡丁的做法
4

倒入鸡丁翻炒,加胡椒粉,炒至变色,盛出待用。

剁椒鸡丁的做法
5

锅热入油,放姜片爆香。家里没大葱,放入一点也很香。

剁椒鸡丁的做法
6

锅里倒少许油,烧热,先倒入胡萝卜翻炒。

剁椒鸡丁的做法
7

然后倒入木耳。

剁椒鸡丁的做法
8

倒入鸡丁翻炒。

剁椒鸡丁的做法
9

倒入剁椒,喜欢吃多放点。

剁椒鸡丁的做法

烹饪技巧

如果没有二锅头的话料酒也行,按照书店的说法就是在家一般只有在腌制的时候会放料酒,大火爆炒时如果需要加酒去腥的话一般比较喜欢用二锅头。嘛,各家都有各家的做法吧,不过二锅头听上去确实比较霸气。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳