首页> 饮食频道> 健康食谱> 八宝辣酱

食材用料

虾米 虾米 大葱 大葱
淀粉 淀粉 豆瓣酱 豆瓣酱
酱油 酱油 料酒 料酒

八宝辣酱的做法

1

海米用料酒泡十分钟,捞出沥干备用,笋丁,木耳过一下开水捞出

八宝辣酱的做法
2

鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁用湿淀粉,盐,料酒,拌匀腌制

八宝辣酱的做法
3

锅内放油烧7成热(要多些),下腌好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁滑变色捞出沥油

八宝辣酱的做法
4

锅内留少许底油炒香葱姜,下豆瓣酱炒香

八宝辣酱的做法
5

下海米,笋丁,青红椒,木耳翻炒均匀

八宝辣酱的做法
6

下滑好的鸡胗丁,里脊丁,鸡肉丁快速翻炒,顺势点少许清汤,汤汁收差不多,洒入花生米出锅即可

八宝辣酱的做法

烹饪技巧

八宝辣酱八种材料,四荤四素组成,量1:1就成。
豆瓣酱本身比较咸,不建议再次放盐啊……

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康