首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜虾配酸欧芹酱

食材用料

黄油 黄油2大匙 虾 1斤
小葱 小葱2根 胡椒 胡椒2g
芥末 芥末1匙 牛奶 牛奶
5g
1片 6茎
1大匙 1匙

鲜虾配酸欧芹酱的做法

1

虾去壳和沙线,洗净

2

茎欧芹扎一小捆(另3茎待用)

3

取一口锅,放入虾,按照牛奶:水=1:6,使液

4

面基本没过虾,放入捆好的欧芹,月桂叶,加入盐和黑胡椒,煮到水开,其间不停搅动,再煮2-3min,上盖,关火,用余热煮到虾完全熟

5

利用焖熟虾的时间,做酱汁

6

把葱,剩下的欧芹,都切碎

鲜虾配酸欧芹酱的做法
7

把葱末放到小炒锅中,加入红酒醋,煮到醋基本挥发干

8

加入一点点水,放入黄油,不停搅拌到黄油融化,而没有沸腾,持续搅拌,直到酱汁开始粘稠

9

加入欧芹碎和芥末粉,继续搅拌到混合均匀

鲜虾配酸欧芹酱的做法
10

把虾捞出装盘,把酱汁浇到虾上面

营养价值

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质