首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄桃锅包肉

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉100克 胡萝卜 胡萝卜30克
大蒜 大蒜3瓣 淀粉 淀粉60克
白糖 白糖4勺 姜 10克
醋 4勺 花生油 花生油适量
料酒 料酒1勺 适量
适量 60克

黄桃锅包肉的做法

1

里脊肉切3毫米厚大片、黄桃改刀成条、胡萝卜切菱形片、蒜用刀压扁切碎、姜切丝

黄桃锅包肉的做法
2

加入较多的淀粉调入清水、少量植物油调成比酸奶更粘稠的糊状,用手抓肉片,使面糊均匀的挂在肉片上

黄桃锅包肉的做法
3

里脊肉片加少量淀粉、料酒、盐抓匀腌15分钟

黄桃锅包肉的做法
4

锅内倒入较多的植物油,量以没过肉片为宜,油烧至8成热时,逐一展开肉片下油锅炸,油温以肉片下到锅中能够迅速浮起为好,捞出沥油。直到炸完所有肉片,再将肉片重新下入油锅中复炸一遍,快速捞出沥油

黄桃锅包肉的做法
5

取一只小碗,倒入米醋、糖、盐、2勺黄桃罐头汁、2勺淀粉搅拌均匀备用

黄桃锅包肉的做法
6

锅内留少许底油,下蒜、姜爆香,在下胡萝卜翻炒,淋入调味汁烧开形成透明的芡汁,迅速倒入炸好的肉片翻炒,将芡汁挂在肉片上,再加入黄桃即可装盘

黄桃锅包肉的做法

烹饪技巧

1、炸肉时用黄豆油成品更漂亮,第一遍炸熟,第二遍炸酥脆。
2、做此菜火候很重要,直接影响到菜品的酥脆度与外形。

营养价值

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表