首页> 饮食频道> 健康食谱> 虎年爱心便当

烹饪技巧

做便当最好是素的,凉了吃也不影响味道的好一些,胡萝卜和白萝卜都能生吃所以不用再加工,而且用香肠焖出来的饭本身就有味道。所有的材料可以根据自己喜欢的来定,这款便当营养还是相当丰富的。

营养价值

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳