首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜂蜜柚子茶

食材用料

冰糖 冰糖100克 蜂蜜 蜂蜜500-600克
120毫升(凉开水也可以) 1000克

蜂蜜柚子茶的做法

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柚子清洗干净外皮,擦干,把绿色的表皮削下(不要削得太厚了)(柚子皮有些苦味,加入的分量可以自己斟酌,我喜欢柚子皮的味道,所以全部加进去了,泡到10天后,吃到柚子皮还是有些淡淡的苦味,不过很喜欢~HO~HO~)

蜂蜜柚子茶的做法
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柚子皮切丝,再切小段

蜂蜜柚子茶的做法
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柚子肉剥出,取1000克,掰成小块待用

蜂蜜柚子茶的做法
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将柚子肉放入锅内,加入100克冰糖

蜂蜜柚子茶的做法
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把120毫升水冲入

蜂蜜柚子茶的做法
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再将切好的柚子皮加入拌匀,中小火烧开(PS:喜欢甜一些的,可以再多加点冰糖)

蜂蜜柚子茶的做法
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转小火慢慢熬制,中途不时搅拌,从图片上可以看到,水分慢慢减少了

蜂蜜柚子茶的做法
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熬至比较浓稠了,可以把火稍微调大一些,不停搅拌,让柚子肉变得更加浓稠,水分大部收干即可,关火待凉

蜂蜜柚子茶的做法
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准备好的容器,用开水烫过一遍,包括瓶子内部,瓶口,盖子各处,用厨房纸巾擦干,待熬好的柚子肉温温的或者凉了,把蜂蜜加入,拌匀,装入准备好的容器里,如果还有温度,就要待凉透,拧上盖子,放冰箱冷藏一周左右,舀出适量,冲温水或者凉水饮用即可

蜂蜜柚子茶的做法

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳