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食材用料

春笋 春笋 酱油 酱油
花生油 花生油

油焖春笋的做法

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春笋剥皮

油焖春笋的做法
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把老的根部再切掉点

油焖春笋的做法
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对切(如果你买的春笋很长,那么只能滚刀切了)

油焖春笋的做法
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水煮开后放入春笋,再次煮开后煮半分钟,这叫焯水

油焖春笋的做法
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从锅中取出后用水冲凉备用

油焖春笋的做法
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热锅冷油,比平时炒菜要适当多放点油

油焖春笋的做法
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加入春笋翻炒

油焖春笋的做法
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加入一勺海鲜酱翻炒

油焖春笋的做法
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加一点老抽翻炒

油焖春笋的做法
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马上盖上锅盖,最小最小火再焖两分钟左右,可以晃动一下锅子

油焖春笋的做法
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最后可以再淋点香油就出锅了

油焖春笋的做法

烹饪技巧

1.最鲜嫩的笋其实这样剖开做,更加入味了,而且我这个笋尖都非常嫩,所以如果你有机会找到这么鲜嫩的春笋,记得这么切着做一回油焖春笋;
2.油焖春笋常见的做法就是重油,重糖,还有就是酱油上色,因为笋很吸油,少放了确实不好吃了,我增加了海鲜酱,那样味道更好了,不用加盐,糖和味精了,因为这三种味道海鲜酱都有,而且更是增加了一种鲜味。

营养价值

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素