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西米放水里泡一会儿去杂质,放锅里大火烧开转小火煮到西米透明捞出过凉
过凉后的西米沥去多余水分倒入锅里,入炼乳椰汁淡奶油一锅煮到自己喜欢的温度就好啦~
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。