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食材用料

羊肉 羊肉300克 大蒜 大蒜几瓣
枸杞子 枸杞子少许 桂皮 桂皮少许
白糖 白糖适量 姜 适量
花椒 花椒少许 八角 八角几颗
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
2个 香辣酱 香辣酱适量

红焖羊肉的做法

1

羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块。

红焖羊肉的做法
2

锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香。

红焖羊肉的做法
3

胡萝卜切大块。

红焖羊肉的做法
4

倒入羊肉翻炒变色。把料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐倒入炒匀。

红焖羊肉的做法
5

把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,放入枸杞和八角、花椒和桂皮(这三种料用调味盒装起来放入砂锅内),加入开水。

红焖羊肉的做法
6

小火慢炖1小时候后加入胡萝卜。再接着炖1小时直到羊肉酥烂。

红焖羊肉的做法

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳