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食材用料

花生油 花生油适量 适量

健康油条的做法

1

用面粉、盐、酵母、食用碱(家里没苏打,就用了碱,这样更健康噢)和水揉成面团,静置发酵

健康油条的做法
2

准备一点油,抹上案板和手上,这样擀面比较轻松

健康油条的做法
3

发酵好的面团,好软噢

健康油条的做法
4

用擀面杖将面团擀长擀薄点

健康油条的做法
5

用刀切成条状,然后两条重叠,中间用筷子压下

健康油条的做法
6

锅里油热后,将面条稍微扭下,下锅炸,期间要用筷子不断地翻面,炸至表面金黄了即可

健康油条的做法

烹饪技巧

糖主要是帮助发酵,而且起上色作用的,如果糖太少油条不会是金黄色。

各家面粉的筋度不同,加最后1/4杯