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食材用料

淀粉 淀粉 味精 味精
姜 黄酒 黄酒

咖喱土豆饼的做法

1

用刀在土豆上划一道

咖喱土豆饼的做法
2

炒锅里加适量的水,煮沸,加少许盐,把土豆放入锅里大火煮10分钟左右

咖喱土豆饼的做法
3

这个时候土豆被划开的地方皮会裂开,把土豆捞出来去掉外皮

咖喱土豆饼的做法
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把土豆都压成泥

咖喱土豆饼的做法
5

加适量的咖喱粉进土豆泥中,搅拌均匀

咖喱土豆饼的做法
6

猪肉剁成末

咖喱土豆饼的做法
7

加少许的黄酒,盐,味精,白胡椒粉,淀粉腌制备用

咖喱土豆饼的做法
8

炒锅烧至8成热,加适量的油,先煸炒生姜片

咖喱土豆饼的做法
9

倒入肉末,煸炒至变色后捞出

咖喱土豆饼的做法
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把肉末倒入土豆泥中

咖喱土豆饼的做法
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把葱剪成小段,加入到土豆泥中

咖喱土豆饼的做法
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再加少许的盐,味精一起搅拌均匀

咖喱土豆饼的做法
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面粉加适量的水,搅拌成絮状

咖喱土豆饼的做法
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再揉成光滑的面团

咖喱土豆饼的做法
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搓成长条,切成等分的小剂子

咖喱土豆饼的做法
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取一个小剂子,擀成圆形的薄皮

咖喱土豆饼的做法
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包入适量的土豆泥

咖喱土豆饼的做法
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包好,收口,轻轻的摁扁

咖喱土豆饼的做法
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煎锅加热至7成,放入土豆饼煎至两面微黄

咖喱土豆饼的做法
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加入少许的水

咖喱土豆饼的做法
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盖上锅盖焖上1-2分钟

咖喱土豆饼的做法

烹饪技巧

1.饼皮尽量擀的薄一点
2.咖喱,胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
3.吃土豆时一定要削皮
4.糖尿病患者不予过度食用土豆。
5.发了芽的土豆不能食用

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠