首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱土豆炖排骨

食材用料

排骨 排骨500g 土豆 土豆2个
辣椒 辣椒各2个 大葱 大葱2-3勺
咖喱 咖喱3块 酱油 酱油3汤匙
花生油 花生油3汤匙 1茶匙
3汤匙 适量
3块 各2个

咖喱土豆炖排骨的做法

1

排骨焯过洗净,土豆去皮切滚刀块,姜去皮,葱姜切片。

咖喱土豆炖排骨的做法
2

锅里热油,加葱姜爆香,下排骨翻炒均匀。

咖喱土豆炖排骨的做法
3

加咖喱块。

咖喱土豆炖排骨的做法
4

倒入足量水盖过排骨1-2cm,加3汤匙生抽,大火烧开转中火。

咖喱土豆炖排骨的做法
5

炖20分钟后,加入土豆。

咖喱土豆炖排骨的做法
6

中小火继续炖20分钟汤汁浓稠时,加入切碎的青红椒即可出锅。盐根据自己口味在出锅前5分钟加入。

咖喱土豆炖排骨的做法

烹饪技巧

这道菜随个人口味添加调料,我用的百梦多,个人觉得比金牌好吃。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿