拔丝地瓜是以地瓜、白糖、油等食材制成的一道色香味俱全的汉族传统名菜。
地瓜去皮,切成菱形块待用
锅内放少量清水,加白糖淋入几滴清油,炒至浅黄色
锅内倒油,烧至八成热倒入地瓜,炸至酥脆、色泽金黄时捞出
能拔出丝来时放入炸好的地瓜,翻炒挂匀糖浆即可
白糖:富含碳水化合物