首页> 饮食频道> 健康食谱> 小米红枣粽

食材用料

红枣 红枣适量 糯米 糯米适量
小米 小米适量 冰糖 冰糖适量
适量 适量

小米红枣粽的做法

1

小米洗净,用水浸泡一晚上。

小米红枣粽的做法
2

红枣洗净,浸泡30分钟。

小米红枣粽的做法
3

粽叶洗净,浸泡一晚上。

小米红枣粽的做法
4

泡好的糯米和小米混合。

小米红枣粽的做法
5

将粽叶折叠好。

小米红枣粽的做法
6

放入2勺米和冰糖。

小米红枣粽的做法
7

放3枚红枣。

小米红枣粽的做法
8

再盖上一层香菇糯米混合物,将粽叶的两端保持交叠,反向折回盖在糯米上,且一定要压紧实。这是调整粽子形状,保证不漏米的关键步骤。

小米红枣粽的做法
9

再次放两勺米。

小米红枣粽的做法

烹饪技巧

煮粽子的热水一定要没过粽子全身为宜,煮两小时之久可保证粽子软糯的口感,不立即吃得粽子可以保持浸泡在锅中约2小时,还能有继续变软的效果,而且米粒不易粘在粽叶上哦!

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳