首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅干菜大肉粽

食材用料

五花肉 五花肉适量 糯米 糯米适量
白糖 白糖适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 蚝油 蚝油适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

梅干菜大肉粽的做法

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准备材料~

梅干菜大肉粽的做法
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糯米倒入老抽搅拌均匀,五花肉洗净切块装盘里,放入盐、黄酒、老抽、白糖、五香粉、十三香、蚝油、胡椒粉搅拌均匀,糯米和五花肉腌制四个小时,期间要分四五次间隔去搅拌,以便让糯米和五花肉更入味。

梅干菜大肉粽的做法
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清洗粽叶,我买的是干粽叶,先用刷子把每根粽叶两面刷干净,把粽叶的硬柄和尾部细叶部分剪掉一些,然后放汤锅里煮开十分钟,再用湿毛巾擦洗干净备用~~梅干菜也清洗一下沥干~

梅干菜大肉粽的做法
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开始包粽子了~~我把两张小的,叠在一起,大的粽叶就用一张~~~

梅干菜大肉粽的做法
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先放一点糯米,再放肉和梅干菜~~

梅干菜大肉粽的做法
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再铺上糯米,压紧,太松的话糯米不容易粘连~~

梅干菜大肉粽的做法
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折叠粽叶~

梅干菜大肉粽的做法
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放高压锅,加清水,没过粽子即可~~大火烧开,中间不间断烧四五十分钟左右就可以了~~

梅干菜大肉粽的做法

烹饪技巧

我认为糯米里不需要再加食用油,有朋友会担心烧好后糯米会粘在粽叶上,经过实验证明,因为五花肉本身就有很多油~烧好后还是不会粘的~
多余的可以冷却后放保鲜袋里冷冻起来~~~

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物