蒸至紫薯开裂,或者用一根筷子能轻易的插入紫薯即可。
铁棍山药、紫薯洗净去皮上蒸屉大火蒸。
放入碗中加入少许的低脂奶粉拌匀(不加奶粉也好吃)。
分别将蒸熟的铁棍山药和紫薯放入保鲜袋,擀压成泥。
将铁棍山药泥按照模具所需的克数取下一块,揉圆后在手中压扁。
放上杏仁。
铁棍山药泥将杏仁包裹,收口,重新再揉圆。
放入撒一层纯净水的模具内,压实再轻轻提起模具即可。
铁棍山药绝对不可用普通的山药代替,糯、粘性和香味儿,两者没有可比性
铁棍山药粘,要带一次性的手套操作
压模成型时,为了防粘,模具里可以撒些纯净水
做好后的月饼放冰箱冷藏一会就不粘手了
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
杏仁:止咳、祛痰、平喘