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【红枣米糊的做法】大米、小米、玉米渣加水浸泡一晚
【椰香鸡蛋饼的做法】蛋白蛋黄分离
放入豆浆机,加入红枣片
蛋黄加2勺面粉、一勺白糖、小半瓶椰汁拌匀
蛋白加一勺白糖,用打蛋器或者筷子打至泡沫状
加入打好的蛋清,拌匀
充分拌匀
煎锅加热,一块一块的煎就行了(切记小火煎,易糊)
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚