食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 卷心菜 卷心菜半只
春笋 春笋 小葱 小葱两支
酱油 酱油3大匙 花生油 花生油3大匙 1小匙
1小匙 3大匙
3大匙 1小匙
330克(2/3包)

炒米粉的做法

1

把包心菜洗净切好,用1小匙素油和1小匙盐炒熟,不要汤汁,盛出。菜的生熟度可以根据自己喜好

2

先把浇头准备好。任何香菇炒肉丝,蔬菜炒豆干等都可以。也可不用浇头。其实我家平常就是没有浇头的

3

烧一锅水,水开,放入米粉,用筷子拨散,烫煮1分钟。捞出,立刻加入3大匙的生抽,完全拌匀

4

葱切葱花,鸡蛋打散

5

炒锅放入3大匙素油,烧热后倒入蛋液,等蛋液凝固,加入用生抽调味好的米粉,翻炒3分钟左右

6

加入葱花和包心菜,继续炒匀1分钟就可以出锅了

7

盖上浇头,拌匀就可开吃啦~~

烹饪技巧

1.炒包心菜时候一定要少油,只要菜熟出水即可,因为炒米粉时候相对要多点儿油,不然会油腻。
2.假如用不粘锅,可以不需要鸡蛋,我是用大铁锅,炒一个鸡蛋即用来滑锅使铁锅不沾,也增加点儿荤味儿。
3.不必放任何味精鸡精之类,完全的自然原味。
4.米粉制作过程是已经熟的了,我们只要烫煮的时候合适,炒制时间不必过长,特别是加入包心菜之后,会有少许水份,炒制时间长了会让米粉过多吸收水份而寸断。这也是炒米粉凉后重新加热会软塌的原因。
5.可以在起锅之前放入少许用料酒浸泡过的小虾皮,非常对味道!只是,我家孩子们绝对不吃,因此只能免。
6.一定要买江门排粉哈。其他各种粉我都试过,效果口味都不是差一点点!至于牌子,倒没有什么太大区别。

营养价值

胡萝卜含有很多维生素。