首页> 饮食频道> 健康食谱> 壮乡排骨肉粽

食材用料

五花肉 五花肉适量 绿豆 绿豆适量
板栗 板栗适量 糯米 糯米适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量

壮乡排骨肉粽的做法

1

五花肉排洗净切小块,加入所有调味料拌匀,腌4小时备用

壮乡排骨肉粽的做法
2

干竹叶洗净后放入锅中煮软,取出控干水分

壮乡排骨肉粽的做法
3

糯米洗净泡水2小时,控干水分后加少许盐拌匀备用

壮乡排骨肉粽的做法
4

绿豆去皮,板栗去壳备用

壮乡排骨肉粽的做法
5

取4片竹叶,头尾交叉叠放,先放如糯米铺底,再放入绿豆,五花肉,板栗,再盖上一层绿豆,最后铺上糯米.用绳子绑住

壮乡排骨肉粽的做法
6

把粽子放入锅里,加入足量的水(水要淹过粽子),盖上盖子,用中火煮约1小时至熟软即可

壮乡排骨肉粽的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿