食材用料

白糖 白糖适量 醋 适量
适量 适量
适量

炒合菜的做法

1

用热水将粉丝泡发好待用

2

在锅中将鸡蛋先划开装盘待用

3

锅内倒入油,将豆芽、粉丝、红椒翻炒,调入盐、生抽、醋、糖,倒入鸡蛋和韭菜,出锅前加入鸡精即可

烹饪技巧

合菜里也可以加瘦肉,菠菜等蔬菜。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

韭菜:温中、补肾、解毒