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食材用料

火腿 火腿1根 虾米 虾米少许
南瓜 南瓜1/3个 小葱 小葱少许
花生油 花生油适量 适量
一包

泡面南瓜球的做法

1

南瓜切2厘米打块,火腿肠切细丁,香葱切碎

泡面南瓜球的做法
2

南瓜放入大碗中入微波炉高火5分钟,如没熟透继续转2分钟,取出加少量水用铁勺子压成泥

泡面南瓜球的做法
3

南瓜泥内加入火腿丁、葱碎、虾米,再倒入适量方便面调料粉包拌匀

泡面南瓜球的做法
4

把搅拌好的南瓜泥用手团成山楂大小的圆球

泡面南瓜球的做法
5

方便面隔着袋子用擀面杖碾碎,盛在大碗中

泡面南瓜球的做法
6

把南瓜球放入其中滚一圈,稍作整理成型

泡面南瓜球的做法
7

在小奶锅内放少半锅油,待油温7成热时下把料理好的南瓜球入锅炸至金黄

泡面南瓜球的做法
8

捞出即可

泡面南瓜球的做法

营养价值

虾米:补肾壮阳、托毒、升压