食材用料

羊肉 羊肉 茴香 茴香
青椒 青椒 口蘑 口蘑
小葱 小葱 桂皮 桂皮
丁香 丁香 白豆蔻 白豆蔻
姜 芝麻油 芝麻油
八角 八角

烧羊肉的做法

1

制汤:将铁锅置于旺火上,放入清水7500克,加入黄稀酱。黑稀酱和精盐搅匀,烧到将开时,撇去浮沫和渣滓,熬20分钟,即成酱汤

烧羊肉的做法
2

随着水温增高慢慢将血水侵出祛除膻味

烧羊肉的做法
3

紧肉:把羊肉洗净,用清水泡20至40分钟,沥净水,放入凉水锅中焯水

烧羊肉的做法
4

煮肉:锅中放入酱汤2500克,加入葱段、姜块、冰糖和香料,用旺火烧开,放入羊肉。煮3O分钟,检查汤味是否合适。汤味太淡,可酌量加盐。然后,继续用旺火煮30分钟,随即改用微火

烧羊肉的做法
5

煨肉:用微火烧煨2小时后,倒入口蘑汤(提前用口蘑25O克凉水泡24小时即可,我连口蘑一块倒入了反正都是吃哈哈),烧开后即可起锅。羊肉出锅后晾干表面水分待炸

烧羊肉的做法
6

炸肉:将炒锅置于旺火上,倒入芝麻油,烧到刚要冒烟时,逐块放入羊肉,两面都要烧透,随炸随吃

烧羊肉的做法

烹饪技巧

1.羊肉用内蒙古的北口阉羊,选腰窝方子、排叉和脖子。
2.紧肉时皮朝下不易糊,每放一块都要等汤烧开才不腥。不能火候不足。
3.初炸肉时,四周起白泡,约炸10
分钟到肉面全部起白泡时即为炸透。

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
八角:理气、止痛、温阳
丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压