首页> 饮食频道> 健康食谱> 广式五仁月饼

食材用料

麦芽糖 麦芽糖50克 蜂蜜 蜂蜜50克
1克 30-50克
8克
150克 113克
2克 35克
40克
(共160克)
140克(50%面粉和50%糯米粉)

广式五仁月饼的做法

1

转化糖浆中加入枧水,搅打均匀。再加入油,搅打均匀后,加入盐,搅拌均匀,最后筛入面粉,拌匀,揉合成面团,覆盖保鲜膜,松弛两小时以上

广式五仁月饼的做法
2

各种果仁提前剥好,炒熟,能去皮的去皮,擀碎(不需要很细碎,有颗粒感更好吃)

广式五仁月饼的做法
3

面粉和糯米粉以1:1的比例放入微波炉高火3分钟即可

广式五仁月饼的做法
4

将擀碎的果仁倒入容器中,加入蜂蜜,麦芽糖,熟面粉和熟糯米粉,熟油,凉开水,搅拌均匀,和成用手一握,可以成团的状态即可

广式五仁月饼的做法
5

将松弛好的饼皮分成30克/个,揉圆。五仁馅分成50克/个,团成圆形

广式五仁月饼的做法
6

取一个饼皮,稍稍拍扁转圆,放上一个五仁馅,放进左手手心里,右手将馅料向里推,同时左手旋转将饼皮均匀贴着馅料推开,直至包住整个馅料,收口捏紧成一个生坯。将生坯在面粉堆里打个滚儿,抖掉多余面粉,放在模具里

广式五仁月饼的做法
7

手均匀用力压下,抬起月饼模,推出月饼生坯,间隔摆放入铺垫好锡纸的烤盘

广式五仁月饼的做法
8

烤箱180度预热,中层,烤5分钟后,取出,放凉,刷上蛋黄液,送入烤箱,降到150度,再烤10分钟左右至表面上色均匀即可

广式五仁月饼的做法
9

月饼凉透后,放入保鲜袋子里,密封回油2-3天后食用更好

广式五仁月饼的做法

烹饪技巧

1、枧水如果没有,可以自制:食用碱和水以1:3的比例混合均匀可。
2、五仁,可以根据自己喜欢,选择不同的果仁,如果是生的,要提前用干锅小火炒熟,或用烤箱,150度烤熟,时间不等,要注意观察,取出放在手指间搓一下,皮能搓掉即烤熟了。
3、熟油,就是加热过的油,用平时的炒锅加热些就可以了。
4、蜂蜜可以用白砂糖代替,但我感觉蜂蜜更健康,就放蜂蜜了。量的多少可根据自己的口味,可以边尝边加。
5、凉白开的量,也要根据实际情况,掌握馅料的软硬度,可以在手里握成团,不散即可。
6、如果担心糖浆熬不好,可以网购成品糖浆哦。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
麦芽糖:富含碳水化合物