准备好材料---备用
1煮锅里加入将近半锅的热水--备用(不是开水,热水是指比温水稍热些的水)
2低粉过筛--备用;烤箱180度预热--备用
1用打蛋器,搅拌蛋液。(我用的是打蛋器1档--因为档太高容易出很多气泡)
2盆里加入鸡蛋和白糖,然后把盆坐在煮锅上。-----(我用的盆是玻璃透明的,千万不要误会我是把鸡蛋和白糖倒在热水里了)
12稍搅拌后,会呈现粘稠状,再接着搅拌---
21搅拌到---蛋液有些发白,搅动的时候,可以看到搅拌的纹路---就可以了。
1倒入色拉油,搅拌均匀
2分3,4次,加入低粉,用橡皮刮刀从底部往上搅拌均匀(千万不要用打蛋器搅拌)
1、将牛油用搅拌器高速打成雪花状,然后倒入白糖与面粉高速搅拌均匀;
2、然后倒入烤盘里,抹匀,放入预热至170摄氏的烤箱内,烤15分钟待用;
白糖:富含碳水化合物
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目