首页> 饮食频道> 健康食谱> 原味戚风蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 柠檬 柠檬少许(或白醋)
白糖 白糖20克 花生油 花生油40ml
少许 40ml
20克 4个
60克 40ml
蛋黄 蛋黄3个 少许(或白醋)

原味戚风蛋糕的做法

1

先来做蛋黄部分,把蛋黄打散后,分两次加糖搅匀

原味戚风蛋糕的做法
2

倒入油和水搅匀

原味戚风蛋糕的做法
3

我还滴了几滴香草精

原味戚风蛋糕的做法
4

筛入低粉

原味戚风蛋糕的做法
5

搅拌均匀

原味戚风蛋糕的做法
6

下面来做蛋白的部分,先放入三分之一的糖,滴几滴白醋,低速搅拌至起大泡

原味戚风蛋糕的做法
7

再放入三分之一的糖高速搅拌至细腻的乳沫状

原味戚风蛋糕的做法
8

加入剩下的糖,高速搅拌至中性发泡

原味戚风蛋糕的做法
9

取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中

原味戚风蛋糕的做法

烹饪技巧

1、此配方为6寸戚风蛋糕。

2、检测戚风是否烤熟的方法有许多,一是按上去有没有明显的沙沙声,二是用牙签插入后抽出,牙签上没有残留物。但这两个方法也不是万全的,多做几次自己摸索经验才是最重要的哈~

3、这个方子虽然没有放任何香料(香草精、香草荚等),但做出来的戚风蛋糕没有蛋腥味儿,很好吃哈~

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

牛奶:富含蛋白质