首页> 饮食频道> 健康食谱> 蓝莓缤纷冰激凌

食材用料

山药 山药适量 蓝莓 蓝莓适量
白糖 白糖适量 适量
适量 适量
炼乳 炼乳适量

蓝莓缤纷冰激凌的做法

1

原料图。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
2

蒸熟的山药去掉外皮。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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山药洗净,折成2半上锅蒸熟。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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过滤好的山药泥里加入3汤勺的炼乳。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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用个漏洞较大点的漏勺按压成山药泥。(因为太细蜜的漏勺很难过滤下去,或者装入保鲜袋用擀面杖擀成泥也可以)

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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装入裱花袋中。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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搅拌均匀。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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挤成冰激凌的样子。

蓝莓缤纷冰激凌的做法
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淋上适量大喜大蓝莓酱。

蓝莓缤纷冰激凌的做法

烹饪技巧

诗心片语:
1:山药蒸熟以后再去皮的话,只有很薄很薄的一层皮,比较不浪费。(但也可以先去皮,切成小块再蒸熟)
2:蒸熟的山药过滤一下口感更细腻,没有颗粒。(也可以装入保鲜袋用擀面杖擀成泥)

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺