食材用料

香菜 香菜适量 青椒 青椒适量
蒜苗 蒜苗适量 小葱 小葱适量
小麦面粉 小麦面粉约250克 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 花椒 花椒适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

油泼面的做法

1

和面,凉水加盐,一点点加入,边加边搅,成团后,使劲揉,其间醒两次,备用

油泼面的做法
2

取一碗,放入盐、鸡精、酱油、醋、花椒粉、香油备用

油泼面的做法
3

将醒好的面饼擀薄,表面摸油以免粘连

油泼面的做法
4

擀薄后切成宽条

油泼面的做法
5

把宽条捏成麦穗状或者是直接擀薄

油泼面的做法
6

两手拽面的两头,一拉,再撑一撑,面条即成

油泼面的做法
7

煮面,水滚后下面,大滚2-3次后,捞在调料碗中

油泼面的做法
8

在面上放入辣椒粉、蒜苗、葱,在勺中倒入食用油,中火烧至8—9成热

油泼面的做法
9

然后,趁热泼在面上,即可

油泼面的做法
10

将面拌匀后,放入香菜,即可

油泼面的做法

营养价值

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌