食材用料

油菜 油菜适量 小麦面粉 小麦面粉适量
醋 适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

油泼面的做法

1

取适量面粉,放入少许盐,用冷水和面

油泼面的做法
2

揉成光滑的面团后盖上保鲜膜饧20—30分钟左右

油泼面的做法
3

将饧好的面团揉匀,用擀面杖擀制成厚度略薄的面饼。(厚度以能进入压面机为准)

油泼面的做法
4

用压面机反复压制3—4次,压成薄厚均匀的长方形面皮

油泼面的做法
5

将面皮折叠起来,用刀切成宽度约1.5—2厘米的面条

油泼面的做法
6

撒少许干粉,将面条散开抖匀

油泼面的做法
7

面条下入开水锅中煮,锅开后中途添加两次冷水,大火煮开至熟

油泼面的做法
8

煮好的面条捞入碗中

油泼面的做法
9

油菜提前洗净焯熟

油泼面的做法

营养价值

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
橄榄油:富含热量、富含脂肪
醋:消食积、解毒、补血