油泼面,汉族特色面食之一,起源于周代。以陕西油泼面最为著名。油泼面又叫扯面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等。
取适量面粉,放入少许盐,用冷水和面
揉成光滑的面团后盖上保鲜膜饧20—30分钟左右
将饧好的面团揉匀,用擀面杖擀制成厚度略薄的面饼。(厚度以能进入压面机为准)
用压面机反复压制3—4次,压成薄厚均匀的长方形面皮
将面皮折叠起来,用刀切成宽度约1.5—2厘米的面条
撒少许干粉,将面条散开抖匀
面条下入开水锅中煮,锅开后中途添加两次冷水,大火煮开至熟
煮好的面条捞入碗中
油菜提前洗净焯熟
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿橄榄油:富含热量、富含脂肪醋:消食积、解毒、补血